9 فوائد صحية مذهلة لبذور حبة البركة

معبأة بمضادات الأكسدةقد يخفض الكوليستروليمكن أن يكون لها خصائص مكافحة السرطانيمكن أن تساعد في قتل البكتيرياقد تخفف من الالتهابيمكن أن تساعد في حماية الكبديمكن أن تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدمقد يمنع قرحة المعدةمن السهل إضافة إلى روتينكقد لا تكون حبة البركة مناسبة للجميعمضادات الأكسدة هي مواد تعمل على تحييد الجذور الحرة الضارة وتمنع الضرر التأكسدي للخلايا، تظهر الأبحاث أن مضادات الأكسدة يمكن أن يكون لها تأثير قوي على الصحة والمرض. في الواقع تشير بعض الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة قد تحمي من عدة أنواع من الأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان والسكري وأمراض القلب والسمنة. العديد من المركبات الموجودة في حبة البركة، مثل...